Tato lekce Pilates je vedena v angličtině. This Pilates class is taught in English. In this Pilates class, you will focus on improving posture, strength, flexibility, and overall well-being. It's an hour dedicated to the whole body and to helping you feel good, inside and out. Classes are open to all levels and can be adapted to individual needs.
Gaia Finetto
I'm Gaia Finetto, originally from Italy, and I've been a ballet dancer for most of my life. Throughout my dance career, Pilates was always part of my training, a powerful method to improve performance, posture, and control. Over time, it became more than just a support to dance; it became a passion of its own. I'm a certified Pilates Mat Work instructor through the Federazione Italiana Fitness. In my classes, I focus on improving posture, strength, flexibility, and overall well-being. It's an hour dedicated to the whole body and to helping you feel good, inside and out. Classes are open to all levels and can be adapted to individual needs. I've always loved Pilates, and I'm excited to share its benefits with others. CZ PŘEKLAD: Jmenuji se Gaia Finetto, pocházím z Itálie a už od dětství se věnuji baletu. Cvičení Pilates vždy bylo součástí mé taneční kariéry - pomohlo mi zlepšit výkon, držení těla a kontrolu nad pohyby. Časem se Pilates stalo mou další vášní. Mám certifikaci Pilates Mat Work, zaměřuji se na posílení držení těla, ohebnost, sílu a celkové zdraví. Moje hodiny Pilates se zaměřují na celé tělo a budete se po nich cítit dobře, uvnitř i navenek. Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně a přizpůsobené potřebám všech účastníků.