Anna Brožová
Provedu vás lekcemi hatha jógy, kde podpoříme harmonii mezi polaritami a propojíme se s naším vnitřním světem.
Jógová zahrada
pro vaše tělo i duši
Prázdninová pauza lekcí Yogarden
Těšíme se na vás opět od září 2026.
Pronájem sálů je možný bez přerušení.
Kalendář lekcí
Večerní Vinyasa Flow
Vinyasa je styl jógy, který klade důraz na plynulý přechod mezi jednotlivými pozicemi v synchronizaci s dechem. Slovo „vinyasa“ pochází ze sanskrtu a znamená „určité uspořádání“ nebo „způsob propojení“, což odráží právě tuto myšlenku – propojení pohybu a dechu. U nás v Yogarden se můžete zúčastnit otevřené lekce Večerní Vinyasa Flow. Na konci dne se na podložce dostanete do plynutí a utišíte svou mysl. V jemnosti protáhnete i posílíte své tělo a naučíte se pracovat s dechem.
Somatic Yoga with Iara Lamat
Somatic yoga focuses on mindful movement from within. It helps you increase self-confidence, relax, and release stress. It can also improve your sleep or reduce chronic pain. Through the practice of Somatic Yoga we release the sense of Doing and allow a more experiential approach. Explore Somatic practice with Iara - three times a week at Yogarden.
POWER JÓGA
Power jóga je dynamický styl cvičení zaměřený na posilovací prvky, protažení celého těla a plynulé propojení pohybu s dechem. Bezpečně a efektivně při ní protáhnete i posílíte celé tělo, zlepšíte svou flexibilitu a skvěle si odpočinete od každodenního shonu. Tento přístup vrací tělu přirozenou rovnováhu a propojuje fyzickou vitalitu s hlubokým vnitřním klidem.
Seznamte se s našimi lektory
Zuzka Knuth
V Yogarden vedu lekce Fyzio Pilates - přijďte si vyzkoušet Pilates v souladu s principy fyzioterapie.
Roxy Šiserová
V Yogarden vedu lekci Večerní Vinyasa Flow - jemnou vinyasa jógu, která je uzpůsobena večernímu času.
Iara Lamat
Join me for somatic practice at Yogarden. Classes are taught in English.
Gaia Finetto
I teach Pilates classes that will strengthen your body and make you feel good inside and out!
Julie Drážďanská
Provázím lekcemi dynamické Power jógy, kde zklidníte mysl a posílíte tělo.
Aneta Heroutová
V Yogarden učím Rocket jógu - dynamický a hravý styl silové jógy.
Nevíte, jakou lekci si vybrat?
KAVÁRNA
Naše jógová kavárna je oázou pro všechny, kteří chtějí po lekci zpomalit, nebo naopak nakopnout svůj den. Hned vedle sálu na tebe čeká výběrová káva, rituální matcha latte a hříšně dobré (ale zdravé!) dobroty.
Nejsme jen kavárna, jsme komunita. Místo, kde potkáš stejně naladěné lidi, načerpáš inspiraci a navážeš na ten skvělý pocit ze Savasany. Ale nacafé i nadorté můžeš i bez namasté!
Těšíme se na vás.